Offene Yoga Praxis · Flexible Studio-Slots

Eine offene Praxis für alle, die regelmäßig üben möchten, aber flexible Zeiten brauchen. Pro Termin stehen zwei kompakte Studio-Slots mit begrenzten Plätzen zur Verfügung.

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Für Teilnehmende mit ersten Yoga-Erfahrungen.
• Für alle, die eine ruhige, selbstbestimmte Praxis mit Anleitung suchen.
• Nicht als Einstiegskurs bei akuten Beschwerden gedacht.

Ablauf

• Kurzes gemeinsames Ankommen.
• Geführter Praxisrahmen mit individueller Anpassung.
• Fokus je nach Gruppe: Mobilität, Kraft, Atem oder Entspannung.
• Kurzer Abschlussimpuls.

Konditionen

• Dienstags und donnerstags, jeweils 08:00-09:00 Uhr und 18:30-19:30 Uhr.
• Einzeltermin: 16 EUR.
• 10er-Karte: 140 EUR, gültig für 4 Monate.
• 8 Plätze pro Slot, insgesamt maximal 16 Plätze pro Tag.

Mitbringen

Bequeme Kleidung und optional eine eigene Matte. Matten, Blöcke und Gurte sind im Studio verfügbar.